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我们都知道女性在怀孕期间不能进入辐射严重的区域，这对胎儿发育非常不利，甚至会导致胎儿发育畸形 ，因此需要及时做好调理工作 ，那么怀孕期间可以玩电脑吗？孕期玩电脑会对宝宝有影响吗？女性怀孕期间是可以使用电脑的，但是需要掌握正确的方法 ，下面就来详细了解吧 。
1 、孕妇可以玩电脑吗
对于这个问题 ，大家的见解是不同的，有些人说 ，没事 ，我那时都一直在电脑前工作，有些人却说 ，不可以 ，容易造成胎儿畸形的 。那么哪种说法对呢？我们首先说，只要是家用电器 ，多少都会存在一些辐射的 ，当然对身体也是不利的。
2 、怎样安全使用电脑
现在的电脑存在的辐射并不是很大的，如果孕妇必须要看电脑的话,建议看的时间不要过长，一天最多2小时 ，并且一定要和显示屏保持一段距离才可以 ，最好再穿件防辐射衣，因为这些是我们看不见的伤害 ，我们只能降到最低。
3、反应强烈不要接近
但是如果孕妇身体比较弱或者是身体出现不适的症状的 ，请远离电脑，为了宝宝健康 ，哪怕是一丁点的伤害也要避免 ，因为辐射本身就可导致胎儿畸形，如果长时间坐着 ，眼睛和身体都会很累 ，所以为了休息好，孕妇尽量不要看电脑 。
注意事项：注意事项：怀孕六个月 ，还是建议休息是最主要的 ，尽量避免看电脑，为了自己和胎儿健康，尽量克制一下是很有必要的 ，如果是工作需要的话,建议每两小时起身休息一下 ，最好穿上防辐射衣服，祝准妈妈们孕期愉快 。
4、孕期饮食注意
1 、不宜长期高脂肪饮食
在孕期 ，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入 ，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物 ，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加 ，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成 ，促使发生乳腺癌 ，不利母婴健康 。
2 、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足 ，易使孕妇体力衰弱 ，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少 。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是 ，孕期长期高蛋白饮食 ，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担 ，容易引起腹胀、食欲减退 、头晕 、疲倦等现象 。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿 ，也容易导致胎儿先天畸形 、出现妊娠毒血症等 。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力 ，使孕妇机体抗病力降低 ，易受病菌 、病毒感染，不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食 ，大量饮用牛奶 ，加服钙片 、维生素D等，对胎儿有害无益 。孕妇补钙过量 ，胎儿有可能得高血钙症 ，出生后，患儿会囟门太早关闭 、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育 。一般说来 ，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克 ，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充 ，只要从日常的鱼、肉 、蛋等食物中合理摄取就够了。
5 、不宜过度咸食
现代医学研究认为 ，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食 ，容易引发妊娠高血压综合征 。为了孕期保健 ，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右 。
6、不宜滥服温热补品
孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品 ，比如人参 、鹿茸 、鹿胎胶、鹿角胶 、桂圆 、荔枝、胡桃肉等 ，势必导致阴虚阳亢，困气机失调 ，气盛阴耗 、血热妄行 、加剧孕吐、水肿 、高血压 、便秘等症状 ，甚至发生流产或死胎等。
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