网上有关“摸高跳长个？”话题很是火热 ，小编也是针对摸高跳长个？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
近日 ，浙江杭州一对夫妻怕12岁男孩子林林长不高 ，便让孩子每天摸高跳600个，坚持了半个多月后诊断出胫骨结节骨骺炎 。医生称，这种症状与突然大量的剧烈运动有关 。事件一出引起网友热议 ，都说宝宝是有苗不愁长 ，但过分干预孩子的身高也容易出问题。
胫骨结节是什么？
人体共有206块骨头，它们形态各异 ，长短不同 ，分为长骨、短骨 、扁骨和不规则骨4大类 。胫骨是长骨，位于小腿前方 ，膝骨下方 ，是大腿前面力量最强大的股四头肌附着处，其上端向前突起 ，称为胫骨结节 。刚出生的婴儿 ，长骨 、软骨两端均为软骨。软骨是骨骼的基础，人体在生长发育时期 ，软骨不停地生长 ，促使骨骼不断变长，于是个儿就长高了。
骨骺炎又是什么？
胫骨结节也是软骨 。到了11岁前后，胫骨结节开始骨化 ，中央出现骨化点（医学上称“骨骺 ”） ，但周围还是比较薄弱的软骨 。若这个时期下肢活动较多，强度过大 ，胫骨结节可能被反复牵拉撕裂 ，导致无菌性炎症。附近软组织受到牵连，出现肿痛 ，影响活动 。
在11-15岁的青少年中 ，胫骨结节骨骺炎患病率高达9.8%（男性11.4%，女性8.3%） ，尤其是那些喜爱运动的男孩发病率更高 。新闻中每天摸高跳600次的林林 ，就符合上述情况。
胫骨结节骨骺炎所导致的膝痛多为单侧，也有20% 30%的青少年为双侧 。用手按压胫骨结节部位 ，会引起明显疼痛 ，一般在运动停止数分钟到数小时后好转，再次运动还会出现 。这种情况一般都不需要做特殊的检查，通过询问和检查身体基本就能诊断。
如果为了排除骨肿瘤等小概率事件 ，或者了解骨骺局部损伤情况 ，医生往往会辅助检查X光片 。所幸，这种病有自限性 ，只要胫骨结节发育完善 ，全部骨化，与胫骨融为一体 ，炎症症状自然消失 。像林林这种情况还在疼痛发作期 ，要限制膝关节活动，避免跑、跳 、蹦等 ，通过使用消炎镇痛药来缓解症状。医生称 ，胫骨结节骨骺不是控制身体长高的骨骺，它出现炎症不会影响发育 。
那决定人身高的部位在哪？
人的身高是头骨 、脊柱和下肢骨加起来的长度 。头骨在1岁左右就发育完全 ，脊柱生长周期长、增长缓慢 ，自然不能指望，唯一能指望的就是下肢。而下肢的长度由大、小腿的长骨决定。在长骨成熟以前，骺板不断地向着骨干生长和骨化 ，使长骨不断加长；长骨成熟后 ，骺板活动停止，自身完全骨化 ，也就是我们常说的“骨骺闭合 ” 。长骨骨骺闭合后 ，长骨便不再生长，人也就没法长高了 。
虽然都是骨骺 ，显然长骨骨骺和胫骨结节骨骺不是一回事。任何想促进长高的方法 ，都只有在骨骺闭合前可能有效果 。
回想起林林受伤的起因，父母是希望他能长高点 。但实际上 ，成年后的身高很大程度上是由基因决定的。一个人的身高60%-85%取决于基因 。如孕期营养不良 ，15%-20%的宝宝出生后身高会受到影响；除此之外，性早熟 、缺睡眠 、姿势不正确、甲状腺 、脑垂体功能低下等都会影响身高 。
有研究发现 ，每年3-5月是“长个黄金期” ，身高增长速度是夏季的2倍，儿童在5月生长最快 、10月最慢。每个阶段长高多少算正常呢？一般3岁以下的宝宝身高增长大概7cm/年，3岁到青春期身高增长4-5cm/年 ，青春期大概5.5-6cm/年 ，女生大约在12-14岁，男生在14-15岁 ，长高的周期就进入了倒计时 ，随着性激素不断释放，骨头生长的通道被“封死 ” ，长高的空间也就基本消失 。
摸高跳还能不能跳了？
合理运动也有明显的好处 ，可以提高骨密度和骨强度，降低骨质疏松和骨折的风险 。但超负荷的摸高跳 ，不仅达不到长高的目的 ，还可能造成不必要的发育损伤。希望通过安全的运动去锻炼身体，下面几点很重要：
1.不要给孩子穿过紧的衣物 ，特别是紧箍脚踝 ，穿脱困难的袜子，会影响血液循环 。
2.要穿抗震力强的鞋，并选择平坦的地面 。另外照顾好脊柱 ，平时保持正确的坐姿和站姿 ，避免长时间负重压迫脊柱。
3.如果已出现关节肌腱问题、骨质疏松，谨慎选择摸高跳 ，可以咨询医生选择冲击力小的运动。
胫骨（jìng gǔ） ，小腿骨之一，位于小腿的内侧 ，对支持体重起重要作用 ，为小腿骨中主要承重骨 。可分为一体和两端 。上端膨大，形成内侧髁和外侧髁 ，与股骨下端的内 、外侧髁以及髌骨共同构成膝关节。两髁之间的骨面隆凸叫做髁间隆起 。隆起前后各有一凹陷的粗糙面 ，分别叫做髁间前窝和髁间后窝 。上端的前面有一粗糙的隆起，叫做胫骨粗隆。外侧髁的后下面有一关节面 ，接腓骨小头 ，叫做腓关节面 。
体的前缘特别锐利叫做前嵴，由皮肤表面可以摸到 。外侧缘为小腿骨间膜所附着，故名骨间嵴。内侧面表面无肌肉覆盖 ，在皮下可以触及 。后面的上份有一斜向内下方的粗线 ，叫做腘线 。
下端膨大，下面有与距骨相接的关节面 ，内侧有伸向下的骨突 ，叫做内踝。外侧有与腓骨相接的三角形凹隐，叫做腓骨切迹 。
胫骨：解剖结构名 。见《灵枢·经脉》。又名骭骨 、成骨。解剖学同名骨 。位于小腿内侧 。
希望我能帮助你解疑释惑。
关于“摸高跳长个？ ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[商视]投稿，不代表子金号立场，如若转载，请注明出处：https://zijgzki.cn/news/1072.html
评论列表（3条）
我是子金号的签约作者“商视”
本文概览：网上有关“摸高跳长个？”话题很是火热，小编也是针对摸高跳长个？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。 近日，浙江杭州一对夫妻怕...
文章不错《摸高跳长个？》内容很有帮助